Conheça dicas de como fazer o cabelo crescer de forma saudável
Fazer com que o cabelo cresça é um dos muitos dilemas que as mulheres enfrentam. Então, se você é do time que quer aprender como fazer o cabelo crescer de forma saudável, está no lugar certo!
Mas, existem alguns truquezinhos e dicas que podem te ajudar nessa etapa. Preparada? Então, confira!
Siga uma alimentação balanceada
Essa é aquela dica que todo mundo sabe, mas ninguém leva a sério. Acredite, se alimentar mal pode custar caro para o organismo, afinal, a alimentação é responsável por fornecer os nutrientes para a renovação e o crescimento capilar.
Por isso, é importante que você mantenha uma dieta equilibrada e rica em vitaminas, ferro, zinco e principalmente proteínas.
Para quem não sabe, a proteína auxilia na formação da matriz capilar que dá origem ao cabelo. Então, quanto maior for a quantidade ingerida, mais rápido as madeixas tendem a crescer.
Massageie o couro cabeludo
Cuidar do couro cabeludo é essencial para fazer com que o cabelo cresça de forma saudável.
Então, quando for lavar os fios, separe um tempinho para massagear o seu couro cabeludo. Isso estimulará a circulação sanguínea e irá ajudar no crescimento do seu cabelo.
Para se beneficiar da massagem, a dica é utilizar as pontas dos dedos ou aparelhos específicos. Também existem produtos voltados para a saúde do couro cabeludo, que podem potencializar o efeito, como shampoos esfoliantes ou refrescantes!
Evite fumar cigarro
Todo mundo sabe que o tabagismo é um vilão para a saúde. O cigarro atrapalha o fluxo sanguíneo, deixando os fios danificados, mais frágeis e até quebradiços.
É hora de deixar esse hábito de lado se quiser que o seu cabelo cresça de forma saudável!
Utilize produtos adequados
Outro ponto muito importante para fazer o cabelo crescer de forma saudável é utilizar produtos adequados para o seu tipo de cabelo.
Para fazer a escolha correta, observe as características do seu cabelo. Avalie quais são os problemas dele, pois ele deve estar bem cuidado para que fique longo, saudável e bonito.
Evite usar secador e chapinha
Sabemos que o uso de secador, chapinha e babyliss fazem parte da rotina de muitas mulheres, mas é melhor evitá-los se você quer que o seu cabelo cresça de forma saudável.
Sendo assim, use o menos possível essas ferramentas e, quando for utilizar, não esqueça de aplicar um protetor térmico, para evitar os danos provocados pelo calor e ajudar a proteger os fios das altas temperaturas.
Evite prender o cabelo com força
Se você também tem o costume de prender o cabelo com muita força, é bom deixar isso de lado já! Isso é prejudicial se você quer que eles cresçam rápido. Afinal, muita pressão pode causar quebra e até mesmo a queda capilar.
Não aperte demais os penteados e use os elásticos revestidos com tecido.
Gostou das dicas? Se você quiser ficar por dentro das novidades, fique de olho no nosso blog!
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